Генри Слйэд: как быть профессиональным регбистом с диабетом

Фото: Генри Слэйд живёт с диабетом (С) The Telegraph

Вице-чемпион мира рассказал о своей проблеме и способах борьбы с ней.

Генри Слэйд – чемпион Англии в составе «Эксетера» в 2017 году и обладатель серебряных медалей Кубка мира 2019. Всю карьеру центр живёт с диабетом первого типа. Регбист страдает повышенным уровнем сахара в крови, снижением аппетита, сильным утомлением организма.

Но Слэйд под пристальным присмотром врачей научился справляться со своим недугом.

«Не могу контролировать уровень сахара в крови, поджелудочная не производит инсулин, поэтому самостоятельно делаю себе инъекции для его выработки», - говорит Генри в интервью England Rugby.

«Никогда не думал о том, что это огромное препятствие, что я не смогу быстро бегать как другой или не поднять какой-то вес. Если вы контролируете все нужные аспекты, то диабет не сказывается на ваших физических показателях. Например, несколько сладостей перед тренировкой помогают удерживать стабильный уровень глюкозы в крови. В то же время нужно учитывать, что перед матчами и во время их уровень адреналина растёт и вместе с ним сахар».

«Партнёры по «Эксетеру» шутят, что я всегда ношу с собой банку желе. Это идеальное сладкое с небольшим количеством сахара, которого хватает на полтора часа. Также принимаю таблетки глюкозы в качестве быстродействующих углеводных продуктов. Так как моему организму углеводы не нужны в большом количестве».


Слэйду нужно постоянно контролировать сахар в крови (С) Health Wareness

К слову, врачи только рекомендуют диабетикам заниматься спортом, ведь это не только позволяет контролировать им уровень сахара, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Работа мышц приводит к большему поглощению сахара мышечными клетками и общему снижению уровня сахара в крови.

Именно контроль имеет здесь ключевое значение.

«Примерно через 8–12 часов после тренировки уровень глюкозы в крови может упасть слишком низко. Это связано с тем, что уровень адреналина упадет, а мышцы и печень начнут потреблять дополнительную глюкозу, чтобы восполнить свои запасы. Если тренировка поздно вечером, после ужина, это может увеличить риск гипогликемии примерно в 2–3 часа ночи. Чтобы снизить риск этого, может потребоваться меньше вечернего инсулина или перекус перед сном. В общем, если уровень инсулина во время тренировки был достаточным, уровень глюкозы в крови должен вернуться к уровню, который был до тренировки, в течение трех-шести часов без дополнительного инсулина», - продолжает Слэйд.

«Конечно, наличие диабета расстраивает и требует дополнительного контроля за едой и сахаром в крови. Поэтом у меня есть специальное устройство, которое отправляет данные на мой телефон. В остальном, это мало что меняет. Я также как и остальные могут тренироваться и есть сладкое, пусть и в ограниченном количестве», - подытожил регбист.

Игорь Явкин по материалам The Telegraph и Health Wareness

Читайте также:

Тьерри Футу: Он был попрошайкой в Африке и спал на улице, а теперь играет против Грузии и России

Шалва Сутиашвили: «Следующее поколение «Лелос» достигнет большего»