Андрей Шакура: «Гречку и туалетную бумагу не скупал»

Фото: Андрей Шакура (с)Instagram

Игрок сборных Украины по регби и регби-7 рассказал, как поддерживает форму во время самоизоляции.

Андрей, насколько сложно соблюдать строгие правила карантина?
Да вот как раз несложно, потому что появилось свободное время для экпериментов на кухне, просмотра фильмов, чтения книг, кучу мелочей по хозяйству подтянуть, уборка, опять же...

То есть самоизоляция полная - как закон прописал?
Я - законопослушный гражданин. Стараюсь всё время сидеть дома и не выходить без особой необходимости. Панике не поддавался и рейды по магазинам не совершал... Если что, гречку и туалетную бумагу не скупал. Есть только одно исключение - тренировки. Чаще всего занимаюсь рано утром, когда на улицах пусто. Бегаю, отжимаюсь, выполняю упражнения с резинкой, ну и конечно планка, - без неё никак. Тренеры сбрасывают  индивидуальную программу, которую необходимо обязательно выполнить и записать видео. 

Какие соображения относительно сезона 2020?
Жду с нетерпением!  Ведь в этом году мы как никогда нацелены побеждать в чемпионате Украины по регби-7 и в «семерочном» дивизионе «Трофи» чемпионата Европы. Поэтому будем работать и ждать, когда появится возможность реализовать задуманные планы. 

Андрей, спасибо за ответы. Удачи тебе!
Все читалемям Rugger.info желаю крепкого здоровья и терпения. Друзья, мойте руки и будет у вас 36.6».

На клубном уровне Андрей Шакура защищает цвета хмельницкого «Подолья» в классике, и «Эволюшн Севенс» в регби-7.

Беседовала Кристина Катилова