Минутка здоровья: Смотри регби и повышай уровень тестостерона

Узнайте, почему просмотр матчей вызывает прирост мышечной массы, увеличивает либидо и оздоравливает сердце.

1986-й год. Тест Новой Зеландии против Франции. Уэйн Шелфорд попадает в передрягу, после которой за ним закрепится слава самого брутального мужчины в самом брутальном мужском спорте. Как и любой неординарный случай, эта история обросла легендами, но есть и точные факты: к тому моменту, как Шелфорду удалось выбраться из кучи спутанных тел и острых, как лезвие, шипов на бутсах, его мошонка была разорвана, и одно яичко вылезло наружу (вы тоже содрогнулись от этих слов?). Кроме этого он только что потерял на поле четыре зуба. Однако Шелфорд недаром получил прозвище «Психопат». С устрашающим спокойствием он добежал трусцой до бровки, и попросил доктора наложить швы. После чего Уэйн продержался еще 40 минут в этой «битве под Нантом», пока тренер Брайан Лошор не уволок его с поля – удар в голову просто лишил игрока сознания.

В начале видео показаны кадры с того самого матча между «Олл Блэкс» и «Ле Блё»

К счастью, просмотр регби не представляет никакой угрозы для вашего мужского достоинства. Наоборот, согласно исследованиям ученых их Университета Валенсси, наблюдение за захватывающим матчем вызывает резкий рост выработки тестостерона – основного мужского полового гормона.

В 2010-м году у группы из 50-ти испанских футбольных фанатов взяли образцы слюны во время финала Кубка мира между Испанией и Нидерландами. Оказалось, что в день игры, по сравнению с контрольным днем, уровень секреции тестостерона у мужчин вырос. Но еще более удивительно другое – он вырос пропорционально любви к национальной сборной. Грубо говоря, чем больше вы болеете за свою команду, тем больше гормонов производит ваше тело, пока вы наблюдаете за матчем с ее участием.

Уровень тестостерона в крови – это то, что буквально отличает мальчиков от мужчин. Гормон играет ключевую роль в наборе мышечной массы, половом влечении и защищает сердце. Чем меньше тестостерона, тем больше вероятность увеличить жировую прослойку, сломать кости и распрощаться с шевелюрой.

Но есть еще один тревожный факт. Исследование, опубликованное в журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм», доказало, что современные мужчины обладают самым низким уровнем тестостерона, по сравнению с их отцами, дедами и прадедами. Так что будь мужиком – смотри регби!

Анна Желязкова