Александра Керженцева: «Надеюсь, поборемся за медали высшего достоинства»

Пообщались с лидером ЖРК «Енисей-СТМ» о карантине, обновленной команде без Тирон и Здроковой, а также о задаче попасть в призёры..

Как лично для вас проходит карантин? Насколько тяжело тренироваться в четырёх стенах?

- Конечно, до последнего не верили, что уйдём на карантин и будем сидеть по домам. Это казалось чем-то нереальным, но в итоге и такое оказалось возможно. Тренироваться дома, наверное, сложнее психологически. Нет тренера, чтобы следил за правильностью выполнения и соревновательного компонента, когда хочется сделать лучше чем кто-то, прыгнуть выше и т.д.. Но мы должны скидывать видео-отчёты, поэтому стараемся выполнить всё «от» и «до» на максимум. Занимаемся укреплением суставов, связок, прорабатываем статические упражнения, также и кроссфитом балуемся, насколько это позволяет замкнутое пространство.



Насколько известно, вы занимаетесь регби и карате. Как удаётся совмещать обе дисциплины?

- Уже давно не занимаюсь киокушинкай каратэ как спортсмен, удаётся только тренировать детей. Это, в целом, совмещать получается. После своих тренировок, еду к подопечным.

Ваши первые впечатления от нового наставника Максима Амонова. Какие коррективы в тренировочный процесс он уже успел внести?

-  С Максимом Едгоровичем раньше сталкивались не часто, поэтому вплотную познакомились только сейчас. Впечатления самые позитивные - заряжен на победу, к чему и нас призывает. Внимателен не только к тренировочному процессу, но и в общем к жизни команды и игроков.

В межсезонье клуб покинули два лидера: Елена Здрокова и Алёна Тирон. Удастся ли их полноценно заменить и сможет ли «Енисей» в этом сезоне составить конкуренцию ЦСКА, ВВА и «Красному Яру» в борьбе за призовые места?

- Регби-7 – очень динамичная игра, где одним целым должны стать все игроки, нельзя выпадать даже одному ни на минуту. Если мы сможем это сделать, то, думаю, всё по силам. У нас очень боевой состав и, надеюсь, поборемся за медали высшего достоинства.

Максим Амонов предложил провести 4 тура женского чемпионата России по регби-7 осенью. А какой вариант вам по душе?

-  Главное, чтобы травм не было, а остальное, в общем-то не особо имеет значения. Если сделают такой календарь - будем играть. Но всё же, было бы комфортнее иметь больше время на восстановление между турами.

Какие лично перед собой ставите цели на 2020 год?

-  Отыграть без травм! В первом туре прошлого сезона я порвала связку на ноге, второй тур играла на обезболивающих, потом восстанавливалась. Из-за этого тренер не отпустил на сбор по «пляжке», куда, кстати, приглашал уже нынешний наставник «Енисея». И, собственно говоря, не в лучшей форме закончила чемпионат. Поэтому на этот сезон одна из целей - остаться в строю, ну и конечно же побороться за чемпионство, к этому должен стремиться каждый спортсмен!

Игорь Явкин